Немецкие медики назвали основные ошибки при лечении простуды
24.11.2021 294 0
Немецкие медики назвали основные ошибки при профилактике и лечении простуды.
Во-первых, специалисты посоветовали не использовать больше недели назальные средства, потому как слизистые оболочки бытро «привыкают» к стандартной дозировке, а это может привести к хроническому насморку. Кроме того, они отметили, что важно вывести спрей из носа перед следующим применением, а флакон нужно протирать перед введением, чтобы в слизистую носа не попадали бактерии.
Второй ошибкой назвали слишком быстрое использование жаропонижающих средств и резкое понижение температуры. Медики объяснили, что жар на самом деле помогает иммунной системе лучше справляться с вирусами. Специалисты считают, что не нужно сбивать температуру тела ниже 38 градусов у детей и ниже 38,5 у взрослых.
При этом во время простуды лучше не отказываться от отдыха. После приема жаропонижающих у многих больных появляется желание поскорее восстановить привычный режим жизни. Однако следует полностью долечиться и только тогда вернуться к физическим нагрузкам.
Четвертая ошибка — посещение сауны. Это не смягчает симптомы, как ожидают многие, а только нарушает терморегуляцию организма. Сауну стоит посещать только для профилактики, но не для лечения.
Во-первых, специалисты посоветовали не использовать больше недели назальные средства, потому как слизистые оболочки бытро «привыкают» к стандартной дозировке, а это может привести к хроническому насморку. Кроме того, они отметили, что важно вывести спрей из носа перед следующим применением, а флакон нужно протирать перед введением, чтобы в слизистую носа не попадали бактерии.
Второй ошибкой назвали слишком быстрое использование жаропонижающих средств и резкое понижение температуры. Медики объяснили, что жар на самом деле помогает иммунной системе лучше справляться с вирусами. Специалисты считают, что не нужно сбивать температуру тела ниже 38 градусов у детей и ниже 38,5 у взрослых.
При этом во время простуды лучше не отказываться от отдыха. После приема жаропонижающих у многих больных появляется желание поскорее восстановить привычный режим жизни. Однако следует полностью долечиться и только тогда вернуться к физическим нагрузкам.
Четвертая ошибка — посещение сауны. Это не смягчает симптомы, как ожидают многие, а только нарушает терморегуляцию организма. Сауну стоит посещать только для профилактики, но не для лечения.
| |