Как есть пищу, чтобы она улучшила работу мозга: ответ врача
Некоторая пища обладает способностью улучшать настроение! Лидеры в этом деле углеводы, потребление которых стимулирует выработку триптофана, который, попадая в мозг, превращается в серотонин. Как изве…








