Сидр vs пончики: врачи сравнили напиток с фастфудом

Медицинские эксперты выпустили предупреждение о чрезмерном употреблении сидра. В своем анализе они провели неожиданное сравнение, указав, что стандартная емкость сидра содержит около 50 граммов сахара, что равноценно двум пончикам. Это сравнение призвано наглядно продемонстрировать, насколько опасным может быть этот напиток при бесконтрольном употреблении.

Что такое сидр?

Сидр — это слабоалкогольный напиток, производимый из сока яблок, груш или айвы с добавлением сахара. В небольших количествах он может быть полезен, так как содержит питательные вещества, которые придают человеку бодрости. Однако, именно сахар делает его потенциально опасным при злоупотреблении.

Последствия чрезмерного потребления

Злоупотребление сидром, по мнению врачей, может привести к серьезным последствиям. К ним относятся:

• ожирение;
• нарушение обмена веществ;
• повышенный риск развития сахарного диабета.

Чтобы избежать этих проблем, медики рекомендуют употреблять сидр в умеренных количествах и следить за общим потреблением сахара в рационе.