Эксперт советует пройти технику «избавления от тревожности»....

Небольшие обиды, когда, например, кто-то прервал вас, пролез без очереди или облил ваш ковер, достаточно легко простить и забыть. ...

Волнение и чувство тревоги иногда не имеют веских причин. Поэтому важно обратить внимание на питание: организму наверняка не хватает нужных витаминов или микроэ...

Вам не предлагают подходящую работу, не дают повышения или отказывают в новом месте — все это может стать источником разочарования....

У каждого из нас есть свои эмоциональные триггеры — особые ситуации или события, которые запускают эмоциональные реакции. ...

Именно родители берут на себя ответственность за духовное и физическое благополучие ребенка, а также принимают решения по его воспитанию и уходу. ...

У всех нас есть свои представления об эмоциях и о том, что происходит, когда мы и другие люди выражаем определенную эмоцию....

Мечтайте! Действуйте! И к вам придёт успех к вам…!...

Чтобы запрограммировать себя на успех, постарайтесь исключить из лексикона слово «НЕТ» и частицу «НЕ» либо применяйте их редко, в исключ...

Мы все передаем друг другу информацию о наших нуждах, чувствах, намерениях, предпочтениях и антипатиях, причем не только словами, но и всем своим видом....