Забудьте о "двух литрах"! Узнайте, как рассчитать индивидуальную норму воды (30 мл/кг) и почему это важно для вашего здоровья....

Эксперты предупреждают: алкоголь не помогает уснуть, а разрушает сон, приводя к обезвоживанию и утренней усталости....

Мир компьютеров изменился: вышел первый в мире складной ПК. Узнайте о его особенностях, влиянии на рынок и почему это не просто гаджет, а новое поколение устрой...

Полное руководство по ежедневному употреблению имбиря: лучшие способы включить в рацион и все преимущества для вашего здоровья....

Раскройте секреты максимально эффективных тренировок на эллиптическом тренажере для достижения целей по похудению и улучшению мышечного тонуса....

Эффективный рецепт домашней освежающей маски для лица на основе рисовой муки, яичного белка и сметаны для упругой, гладкой и сияющей кожи....

Экспресс-методы омоложения кожи шеи и декольте в домашних условиях. Быстрые результаты с помощью простых средств и техник....

Как специи могут повлиять на эффективность и безопасность ваших лекарств? Подробный обзор, список опасных специй и рекомендации врачей....

Ученые предупреждают: эти 7 распространенных продуктов питания могут негативно сказаться на здоровье вашей печени. Узнайте подробности...

Хотите иметь густые и выразительные брови? Наши полезные советы помогут вам добиться желаемого результата....