​Найден постой способ лечения простуды

07.12.2016 3588 4.9 0
​Найден постой способ лечения простуды
Здоровый сон станет хорошей профилактикой простуды, считают американские ученые. Они выяснили, что при недосыпании вероятность подхватить простуду возрастает в несколько раз, сообщают зарубежные СМИ. 

Из-за постоянной нехватки сна иммунитет человека ослабевает. Так, если человек спит меньше пяти часов в сутки, риск простудиться повышается в разы. При этом если на сон отводится шесть-семь часов, человек в меньшей степени подвержен вирусам. 
Однако следует учитывать не только продолжительность, но и качество сна. 

Ранее нейробиологи нашли способ борьбы с плохими воспоминаниями. При возникновении неприятных ситуаций стоит на некоторое время воздержаться от сна, рекомендуют ученые. 
Аватар yosypkorol Yosyp Korol
Главред/Youtube03



Комментарии (0)
avatar
Читайте также