Ниацинамид (B3) — компонент, который нужен всем. Узнайте, как он помогает жирной коже (сужает поры) и является эффективным средством против пигментации....

Имбирь снижает давление и разжижает кровь. Узнайте, почему его нельзя смешивать с препаратами от гипертонии и сахарного диабета из-за риска нежелательных побочн...

Хотите четкий овал лица и уменьшить отеки? Лимфодренажный массаж — лучший метод скульптурирования лица в домашних условиях. 3 простых правила и техника....

Кишечник — наш «второй мозг» и 80% иммунитета. Узнайте, как простое изменение рациона и пребиотики помогут восстановить микробиом и улучшить с...

Жирная кожа часто обезвожена из-за агрессивного очищения и загрязнения воздуха. Узнайте, как правильно выбрать увлажняющий крем для борьбы с акне и жирным блеск...

Диетологи объясняют: похудеть за 10 дней реально, но вес уйдет за счет жидкости из организма, а не жиросжигания. Примерное меню и правила здорового образа жизни...

Парикмахеры назвали 6 признаков, что рост волос замедлился. Среди них — полное прекращение выпадения, а также отсутствие блеска и появление перхоти.
...

Эксперты назвали худшее время для алкоголя — утро. Спиртное вызывает вялость, снижает концентрацию и влияет на уровень сахара в крови и гормон стресса.

Как холодный душ влияет на настроение? Секрет в выбросе эндорфинов и норадреналина. Простой способ стать счастливым и бодрым без кофе!...